{"id":6808,"date":"2024-09-06T05:00:00","date_gmt":"2024-09-06T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/albrechtpartners.com\/?p=6808"},"modified":"2024-10-02T04:12:56","modified_gmt":"2024-10-02T02:12:56","slug":"czy-w-zyciu-mozesz-wszystko-martyna-albrecht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/albrechtpartners.com\/en\/czy-w-zyciu-mozesz-wszystko-martyna-albrecht\/","title":{"rendered":"Czy w \u017cyciu mo\u017cesz wszystko? Martyna Albrecht"},"content":{"rendered":"<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/widget.spreaker.com\/player?episode_id=61277129&amp;theme=light&amp;playlist=false\" width=\"100%\" height=\"200px\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n\n\n\t\t<div data-elementor-type=\"container\" data-elementor-id=\"2858\" class=\"elementor elementor-2858\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6bc6052f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6bc6052f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-52392cef elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"52392cef\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Zasubskrybuj Greg Albrecht Podcast<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<a class=\"elementor-element elementor-element-23985f3a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"23985f3a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC6Dr887Gwr5BxbpxuCG4WuQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-42991512 elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-widget-mobile__width-auto elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"42991512\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"34\" height=\"33\" src=\"https:\/\/albrechtpartners.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/subscription-youtube-1.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-2497\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a21cb71 elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2a21cb71\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">YouTube<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<a class=\"elementor-element elementor-element-37236941 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"37236941\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\" href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/6mOUEu9iUycazH169w6btk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-68a1e1b4 elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-widget-mobile__width-auto elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"68a1e1b4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"33\" height=\"33\" src=\"https:\/\/albrechtpartners.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/subscription-spotify-1.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-2498\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a327b4c elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6a327b4c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Spotify<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<a class=\"elementor-element elementor-element-3c6e1d5a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3c6e1d5a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\" href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/us\/podcast\/id1364621095\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4334dc9 elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-widget-mobile__width-auto elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4334dc9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"33\" height=\"33\" src=\"https:\/\/albrechtpartners.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/subscription-apple-podcasts.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-2483\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3bc9d800 elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3bc9d800\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Apple Podcasts<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak osi\u0105gn\u0105\u0107 wielokrotnie wi\u0119cej, ni\u017c my\u015blisz, jeste\u015b w stanie? Jak pokona\u0107 dyskomfort i zacz\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0107? Jak dowiedzie\u0107 si\u0119, co jest moim celem i jak ten cel mierzy\u0107, \u017ceby wprowadzi\u0107 trwa\u0142\u0105 zmian\u0119?\u00a0Martyna Albrecht<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O procesie transformacji, magii coachingu, i osi\u0105ganiu \u015bmia\u0142ych cel\u00f3w opowiada Martyna Albrecht &#8211; ICC Executive and Business Coach.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Jak wyznacza\u0107 sobie wi\u0119ksze cele?<\/li>\n\n\n\n<li>Co robi\u0107, kiedy czujesz dyskomfort?<\/li>\n\n\n\n<li>Co zyskujesz i jak wygl\u0105da proces pracy z coachem?<\/li>\n\n\n\n<li>Jak nie\u015bwiadomie sabotujesz swoje cele?<\/li>\n\n\n\n<li>Jak samemu si\u0119 \u201csko\u0142czowa\u0107\u201d?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Partnerzy Greg Albrecht Podcast:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Formeds<\/strong> \u2013 Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoj\u0105 wydajno\u015b\u0107, form\u0119 i samopoczucie z pomoc\u0105 wysokiej klasy polskich produkt\u00f3w ze 100% czystym sk\u0142adem, optymalnymi dawkami sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych i jako\u015bci potwierdzonej przez niezale\u017cne laboratoria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83d\udc49 <a href=\"http:\/\/formeds.pl\/greg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">formeds.pl\/greg<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wspieraj\u0105c naszych partner\u00f3w, wspierasz rozw\u00f3j podcastu!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/albrechtpartners.com\/en\/life-business-coaching\/\">Zrealizuj d\u0142ugo odk\u0142adane zmiany z Martyn\u0105<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Czy w \u017bYCIU mo\u017cesz WSZYSTKO? Martyna Albrecht | Greg Albrecht Podcast\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6JEPLsXqi5U?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Spis tre\u015bci:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:00:00 W odcinku<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:00:55 Partnerzy: Formeds, Albrecht&amp;Partners<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:02:34 Czy w \u017cyciu mo\u017cna wszystko?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:03:06 Jak wyznacza\u0107 sobie wi\u0119ksze cele?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:05:02 Jak zacz\u0105\u0107 zmian\u0119? Historia Martyny<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:08:07 Na czym polega magia prawdziwego coachingu?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:10:08 Co zyskujemy i jak wygl\u0105da proces pracy z coachem?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:12:52 O co mo\u017ce zapyta\u0107 Ci\u0119 coach?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:14:03 Praca z przekonaniami \u2013 jak sabotujemy swoje cele?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:15:42 Z jakimi problemami przychodzimy do coacha?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:17:18 Jak szybko wida\u0107 efekty pracy z coachem?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:20:03 Czy musisz mie\u0107 jasny cel, \u017ceby zacz\u0105\u0107 proces?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:22:26 Czy zmiana jest mo\u017cliwa bez pomiaru?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:26:48 Jak samemu si\u0119 \u201csko\u0142czowa\u0107\u201d?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:31:30 Jak mog\u0119 na to spojrze\u0107 inaczej?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:32:22 Dlaczego proces zmiany jest \u0142atwiejszy z coachem?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:33:33 \u201cWewn\u0119trzna gra tenis\u201d \u2013 polecajka Martyny<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:35:01 Czujesz dyskomfort? Od tego zacznij<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:41:40 Zmiany szybsze ni\u017c Ci si\u0119 wydaje!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">00:42:33 Zostaw suba<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Transkrypcja:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(<em>Transkrypcja jest generowana automatycznie, mo\u017ce zawiera\u0107 drobne b\u0142\u0119dy<\/em>)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Dzi\u015b w Greg Albrecht Podcast moja wsp\u00f3lniczka, wspania\u0142a coach, a tak\u017ce moja \u017cona, Martyna Albrecht. Cze\u015b\u0107.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/albrechtpartners.com\/en\/life-business-coaching\/\" data-type=\"page\" data-id=\"5523\">Martyna Albrecht<\/a>: Cze\u015b\u0107.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce spotykamy si\u0119 w tej nietypowej konwencji i mo\u017cemy porozmawia\u0107 dzisiaj o temacie wyznaczania sobie du\u017cych cel\u00f3w i ich osi\u0105gania. Jak to jest. Czy uwa\u017casz, \u017ce w \u017cyciu mo\u017cna wszystko?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Nie, nie uwa\u017cam, \u017ce mo\u017cna wszystko, ale my\u015bl\u0119, \u017ce cz\u0119sto jest tak, \u017ce <strong>mo\u017cna wi\u0119cej ni\u017c si\u0119 komu\u015b wydaje<\/strong> i \u017ce generalnie sobie te cele cz\u0119sto wyznaczamy za ma\u0142e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Co zrobi\u0107, je\u017celi wewn\u0119trznie mamy tak\u0105 obaw\u0119? Z do\u015bwiadczenia widz\u0119, \u017ce ludzie po prostu si\u0119 cz\u0119sto samocenzuruj\u0105, troch\u0119 oceniaj\u0105 si\u0119 na podstawie tego, co zrobili w tym momencie, troch\u0119 na podstawie otoczenia, w kt\u00f3rym si\u0119 znajduj\u0105, troch\u0119 na podstawie ludzi, kt\u00f3rych widz\u0105 wok\u00f3\u0142 siebie. No i na tej podstawie pr\u00f3buj\u0105 stawia\u0107 sobie cele i nawet nie przychodzi im do g\u0142owy, \u017ceby zrobi\u0107 co\u015b wi\u0119cej. Jaka jest droga wed\u0142ug ciebie i twoich do\u015bwiadcze\u0144 do tego, \u017ceby wyznaczy\u0107 sobie ten cel 10x, wi\u0119kszy ni\u017c mi si\u0119 dzisiaj wydaje?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Wydaje mi si\u0119, \u017ce wyznaczenie sobie takiego celu na pocz\u0105tku, w takim punkcie, kiedy dopiero zaczynamy co\u015b robi\u0107, to mo\u017ce by\u0107 rzeczywi\u015bcie troch\u0119 przera\u017caj\u0105ce i wcale nie by\u0107 motywuj\u0105ce dla kogo\u015b, ale chyba najwa\u017cniejsze by\u0142oby <strong>zacz\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0107 i potem wraz z tymi rezultatami, z tym, co osi\u0105gamy po drodze, wyznaczy\u0107 sobie kolejne cele i w ten spos\u00f3b zrozumie\u0107, \u017ce sta\u0107 nas na wiele wi\u0119cej ni\u017c na pocz\u0105tku my\u015bleli\u015bmy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: A co je\u017celi ja chcia\u0142bym co\u015b zmieni\u0107, czuj\u0119, \u017ce jest mi nie za dobrze w sytuacji, w kt\u00f3rej jestem, jako przedsi\u0119biorca, ktokolwiek, menad\u017cer albo w dowolnej roli w moim \u017cyciu, czuj\u0119 ten dyskomfort, ale nie wiem w zasadzie czego nie mam, w jakim kierunku p\u00f3j\u015b\u0107 i dlatego stoj\u0119 w miejscu?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: My\u015bl\u0119, \u017ce ten dyskomfort w\u0142a\u015bnie jest dobrym punktem wyj\u015bcia do tego, \u017ceby co\u015b zmieni\u0107. Czyli jakby zatrzyma\u0107 si\u0119 przy tym dyskomforcie na chwil\u0119 i zastanowi\u0107 si\u0119, co ja mog\u0119 po prostu z tym zrobi\u0107. Wi\u0119c w tej sytuacji poszukanie wsparcia i rozmowa z kim\u015b, czy to z jak\u0105\u015b blisk\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra jest jakiego\u015b rodzaju autorytetem, mentorem, czy z coachem na pewno mo\u017ce by\u0107 takim punktem wyj\u015bcia, \u017ceby z tego dyskomfortu przej\u015b\u0107 do kolejnych etap\u00f3w i przeku\u0107 dyskomfort tak naprawd\u0119 na w\u0142a\u015bnie jaki\u015b cel, kt\u00f3ry b\u0119dzie dla nas motywuj\u0105cy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Bo twoja historia w sumie poniek\u0105d zawiera taki podobny w\u0105tek, czyli kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, robi\u0142a\u015b co\u015b przez wiele lat i w pewnym momencie przesz\u0142a\u015b do tego, \u017ceby zacz\u0105\u0107 zajmowa\u0107 si\u0119 czym innym. Jaka by\u0142a geneza, jakie by\u0142y twoim zdaniem najwa\u017cniejsze momenty w tym procesie, \u017ceby to unaoczni\u0107, taki prawdziwy przyk\u0142ad \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Ja z mojej perspektywy nie zacz\u0119\u0142am robi\u0107 czego\u015b zupe\u0142nie innego, tylko tak naprawd\u0119 zrobi\u0142am krok, \u017ceby si\u0119 rozwin\u0105\u0107 w tym, co robi\u0142am, a konkretnie przez d\u0142ugi czas zajmowa\u0142am si\u0119 nauczaniem angielskiego. Mia\u0142am wra\u017cenie, \u017ce przesz\u0142am ka\u017cdy etap tego i w ostatnich latach uczy\u0142am angielskiego. same wysokie poziomy, tylko j\u0119zyk biznesowy, tak\u0105 autorsk\u0105 metod\u0105, kt\u00f3r\u0105 sobie wymy\u015bli\u0142am z wykorzystaniem technik coachingowych i to mi si\u0119 podoba\u0142o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednocze\u015bnie gdzie\u015b tam czu\u0142am, \u017ce ten j\u0119zyk to jest tylko narz\u0119dzie i chcia\u0142am, mo\u017cna powiedzie\u0107, robi\u0107 co\u015b, co bardziej gdzie\u015b tam wp\u0142ywa na \u017cycie ludzi, z kt\u00f3rymi pracuj\u0119, jeszcze bardziej. I wtedy po prostu gdzie\u015b pojawi\u0142a si\u0119 ta my\u015bl, \u017ceby p\u00f3j\u015b\u0107 w og\u00f3le w kierunku takiego og\u00f3lnie rozumianego coachingu i pracy z lud\u017ami tymi metodami ju\u017c Nie po to, \u017ceby poprawia\u0107 ich kompetencje j\u0119zykowe, tylko \u017ceby gdzie\u015b ich wspiera\u0107 w osi\u0105ganiu w\u0142a\u015bnie ich cel\u00f3w. I tutaj taka mo\u017ce \u015bmieszna rzecz jest taka, ty zreszt\u0105 dobrze o tym wiesz, wi\u0119c nie b\u0119d\u0119 udawa\u0107, \u017ce nie, \u017ce mi od lat m\u00f3wi\u0142e\u015b, \u017ce by\u0142abym dobrym coachem, w\u0142a\u015bnie takim coachem, stricte coachem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I ja to przez te lata puszcza\u0142am mimo uszu kompletnie, a teraz ju\u017c wiem z perspektywy czasu, \u017ce nie by\u0142am na tym etapie. A poza tym, to te\u017c troch\u0119 pokazuje, jaka jest si\u0142a takich rad i wskaz\u00f3wek od os\u00f3b, kt\u00f3re dostajesz z boku, kiedy one nie trafiaj\u0105 tak naprawd\u0119 na podatny grunt i inna jest ich si\u0142a, w stosunku do tego, co naprawd\u0119 mnie sk\u0142oni\u0142o do tego, \u017ceby t\u0119 decyzj\u0119 ostatecznie podj\u0105\u0107. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czyli w momencie takiego dyskomfortu, czyli tego, kiedy poczu\u0142am, \u017ce chcia\u0142abym robi\u0107 w\u0142a\u015bnie co\u015b innego, po prostu wesz\u0142am w proces coachingowy z osob\u0105, kt\u00f3ra mnie nie bardzo w tym wspar\u0142a i taki totalny m\u00f3j m\u0119tlik w g\u0142owie, te dyskomforty. Te niewiadome zacz\u0119\u0142y si\u0119 klaryfikowa\u0107 i w efekcie tego procesu dosz\u0142am do tego i tak naprawd\u0119 jakby sama dosz\u0142am do tego, \u017ce mo\u017ce jednak powinnam zosta\u0107 coachem, \u017ce to mo\u017ce by\u0142aby droga dla mnie.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To odkrycie mia\u0142o dla mnie zupe\u0142nie inn\u0105 moc. I wtedy, no jak sam wiesz, wesz\u0142am w to z pe\u0142nym przekonaniem. To znaczy z pe\u0142nym przekonaniem wykona\u0142am kolejny krok, czyli zapisa\u0142am si\u0119 na kurs i zdoby\u0142am wykszta\u0142cenie w tym kierunku. Okaza\u0142o si\u0119 w tym procesie, \u017ce si\u0119 w tym sprawdzam i \u017ce to jest ta droga dla mnie. A to, \u017ce dosz\u0142am do tego w ramach tego procesu, by\u0142o te\u017c zgodne ze mn\u0105. Wiedzia\u0142am, \u017ce to nie jest tak, \u017ce ja to s\u0142ysz\u0119 z boku i gdzie\u015b tam kto\u015b ma pomys\u0142 na mnie, tylko tak naprawd\u0119 przekona\u0142am si\u0119, \u017ce to jest zgodne ze mn\u0105 i to jest to, co spe\u0142ni te potrzeby moje na ten moment.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Sp\u00f3jrzmy na ten proces z perspektywy kogo\u015b, kto dzisiaj jest w jakiej\u015b, powiedzmy, mentalnej pu\u0142apce i oczywi\u015bcie ma wok\u00f3\u0142 siebie du\u017co os\u00f3b, kt\u00f3re ch\u0119tnie daj\u0105 mu r\u00f3\u017cne rady, z kt\u00f3rych wiadomo, jak to jest z radami, \u017ce na ko\u0144cu ty dajesz rad\u0119, ale kto\u015b inny musi si\u0119 mierzy\u0107 z konsekwencjami wprowadzenia tej rady w \u017cycie, wi\u0119c jest to jakby troch\u0119 ryzykowne. No i te\u017c jak kto\u015b ma tak\u0105 osobowo\u015b\u0107, na kt\u00f3r\u0105 trudniej wp\u0142ywa\u0107, bo jest bardziej nap\u0119dzany od wewn\u0105trz, no to po prostu te rady nie dzia\u0142aj\u0105, tak jak by\u0142o w tym przypadku, czyli mog\u0142em ci m\u00f3wi\u0107 r\u00f3\u017cne rzeczy i to nic nie zmienia\u0142o. No i tu jest jaki\u015b element takiej magii, coachingu. Pewnie osoby, kt\u00f3re s\u0142uchaj\u0105 jedne wiem co i wiedz\u0105, co ten coaching oznacza, a niekt\u00f3re nie. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wi\u0119c na czym polega magia prawdziwego coachingu?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Ja my\u015bl\u0119, \u017ce na takiej transformacji, kt\u00f3rej mo\u017cna dozna\u0107 podczas takiej rozmowy, podczas takiego procesu i kt\u00f3ra cz\u0119sto si\u0119 w taki spos\u00f3b potem przejawia, \u017ce kto\u015b dokonuje jakiego\u015b rodzaju prze\u0142omu w swoim \u017cyciu, czyli podejmuje decyzj\u0119 i id\u0105 za tym od razu jakie\u015b dzia\u0142ania, czyli wprowadza jakie\u015b zmiany robi kolejne kroki i w ramach tego procesu mo\u017ce w\u0142a\u015bnie podj\u0105\u0107 takie decyzje, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 zgodne z nim, czyli skontaktowa\u0107 si\u0119 ze sob\u0105, zyska\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107 na temat tego, czego ja potrzebuj\u0119, jakie s\u0105 moje priorytety, tak naprawd\u0119 jakie s\u0105 moje warto\u015bci, co jest zgodne w\u0142a\u015bnie ze mn\u0105 i maj\u0105c kontakt z tymi elementami w\u0142a\u015bnie, czyli u\u015bwiadamiaj\u0105c sobie je, czego sami tak naprawd\u0119 trudno jest nam tego samemu dokona\u0107. Podj\u0105\u0107 takie decyzje, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 mia\u0142y d\u0142ugofalowo bardzo pozytywne prze\u0142o\u017cenie i to czy pracujemy tak naprawd\u0119 na sferze zawodowej, czy na sferze bardziej osobistej, to wszystko si\u0119 przenika i wej\u015bcie w ten proces mo\u017ce by\u0107 bardzo transformacyjne i prze\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 na wiele, wiele aspekt\u00f3w \u017cycia jednocze\u015bnie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Okej, m\u00f3wisz o takim procesie. Powiedzmy, \u017ce przychodz\u0119 do ciebie jako osoba, kt\u00f3ra jest w jaki\u015b spos\u00f3b czy utkn\u0119\u0142a, czy jest zagubiona, czy rozwa\u017ca, \u017ce co\u015b jest nie tak, ale w sumie nie wiem co. No i m\u00f3wi\u0119, hej, we\u017a mnie sko\u0142czuj. To co si\u0119 dzieje na takiej sesji? Jak to dzia\u0142a po prostu. No bo mo\u017cesz powiedzie\u0107, \u017ce jest jakie\u015b magiczne pude\u0142ko, o kt\u00f3rym m\u00f3wisz, \u017ce wsadzasz kogo\u015b do pralki i wychodzi, wiesz, wyczyszczony i wyprany.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: W og\u00f3le tak naprawd\u0119 sobie my\u015bl\u0119 o s\u0142owie sko\u0142czuj, \u017ce to troch\u0119 brzmi tak jak ustawi\u0107 kogo\u015b do pionu albo mu po prostu da\u0107 rad\u0119. Tak naprawd\u0119 w takim j\u0119zyku kolokwialnym to tak troch\u0119 brzmi. Ale co to jest tak dok\u0142adnie.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To jest w pierwszej kolejno\u015bci zmapowanie problemu, jakby wyzwania, z jakim kto\u015b si\u0119 mierzy w danym momencie. Z takim radarem na pewne rzeczy, kt\u00f3re ta osoba by\u0107 mo\u017ce m\u00f3wi, powtarza od lat, a nie zwraca na nie uwagi, czyli jakby z radarem na j\u0119zyk, kt\u00f3rego u\u017cywamy i w kt\u00f3rym si\u0119 kryj\u0105 nasze historie o sobie tak naprawd\u0119, kt\u00f3re nosimy, w\u0142a\u015bnie nasze przekonania i w ten spos\u00f3b wsparcie kogo\u015b w podniesieniu jego \u015bwiadomo\u015bci.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czyli danie te\u017c tej perspektywy innej, nie tylko danie przestrzeni na to, \u017ceby kto\u015b gdzie\u015b podzieli\u0142 si\u0119 w og\u00f3le takimi wyzwaniami, z kt\u00f3rymi si\u0119 mierzy, ale danie te\u017c tej perspektywy i zwr\u00f3cenie uwagi. Z latark\u0105 jakby na\u015bwietlenie takich punkt\u00f3w, kt\u00f3re kto\u015b w og\u00f3le nie my\u015bla\u0142, \u017ce s\u0105 wa\u017cne. I w ten spos\u00f3b, od tego podniesienia tej \u015bwiadomo\u015bci, co brzmi mo\u017ce og\u00f3lnie, ale jest kluczowe, poprzez wzi\u0119cie odpowiedzialno\u015bci wreszcie za jakie\u015b swoje dzia\u0142ania, to te dwa elementy prowadz\u0105 do osi\u0105gni\u0119cia trwa\u0142ych rezultat\u00f3w i zmian. Czyli najpierw mamy \u015bwiadomo\u015b\u0107, potem przechodzimy do decyzji, do dzia\u0142a\u0144, do rozwi\u0105za\u0144 i za tym id\u0105 po rezultatach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Podaj jakie\u015b przyk\u0142ady tego, jak wygl\u0105da ten proces. Ja wiem, jak on wygl\u0105da z perspektywy tego, \u017ce te\u017c, mo\u017ce o tym nie m\u00f3wi\u0142em, ale kiedy\u015b uko\u0144czy\u0142em ten sam kurs, co ty, tylko my\u015bl\u0119, \u017ce m\u00f3j styl dzia\u0142ania opiera si\u0119 w du\u017cym stopniu na wplataniu jednak du\u017co wi\u0119kszej ilo\u015bci takiego know-how merytorycznego, biznesowego, leadershipowego, a zatem nie pracuj\u0119 w czystej modelu coachingowym, gdzie tylko w\u0142a\u015bnie, wa\u017cna rzecz, zadajesz pytania, tylko i a\u017c, tylko te\u017c du\u017co wi\u0119cej jest z mojej strony jakiego\u015b takiego proaktywnego wsparcia i poddawania ludziom rozwi\u0105za\u0144 pod nos, co ma pewnie swoje uzasadnienie w innych troch\u0119 sytuacjach, a w innych mniejsze i to mo\u017cna rozstrzygn\u0105\u0107. Wi\u0119c wracaj\u0105c do tego punktu wyj\u015bcia, rozumiem, \u017ce to o\u015bwietlanie polega na zadawaniu pyta\u0144, a zatem mo\u017cesz poda\u0107 przyk\u0142ady, co ludzie na przyk\u0142ad m\u00f3wi\u0105, co mo\u017ce przyci\u0105gn\u0105\u0107 uwag\u0119 do jakich\u015b przekona\u0144 czy innych rzeczy, kt\u00f3re uwa\u017casz, \u017ce mog\u0105 ich potem ogranicza\u0107 w odnalezieniu tej swojej drogi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Przede wszystkim taki coaching stricte to tak naprawd\u0119 nie jest tylko zadawanie pyta\u0144, to jest w du\u017cej mierze zadawanie pyta\u0144 i to te\u017c nie pyta\u0144, jakichkolwiek pyta\u0144, tylko pyta\u0144, kt\u00f3re maj\u0105 potencja\u0142 do tego, \u017ceby doprowadzi\u0107 do r\u00f3\u017cnego rodzaju wgl\u0105d\u00f3w, odkry\u0107, czyli w tym mocnych pyta\u0144 i pyta\u0144 czasem takich nawet pyta\u0144 od czapy.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kto\u015b sobie sam tych pyta\u0144 by nie zada\u0142, bo nie ma tej perspektywy tej drugiej osoby.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ale te\u017c jest tam jaka\u015b rola feedbacku, czyli podzielenia si\u0119 jakimi\u015b spostrze\u017ceniami na temat tego, jak ta osoba na przyk\u0142ad m\u00f3wi o danej rzeczy, jak nawet wygl\u0105da m\u00f3wi\u0105c o tym i tak dalej. Wi\u0119c to te\u017c ma jakie\u015b znaczenie. No i szeregu narz\u0119dzi r\u00f3\u017cnego rodzaju, kt\u00f3re te\u017c mo\u017cna wykorzysta\u0107, czyli takich ala \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re te\u017c mog\u0105 by\u0107 bardzo takie jakby odkrywcze.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chodzi o to, co ludzie m\u00f3wi\u0105, to tych element\u00f3w by\u0142oby du\u017co, kt\u00f3re maj\u0105 znaczenie, a kt\u00f3re dla tej osoby wydawa\u0142oby si\u0119, \u017ce po prostu s\u0105 gdzie\u015b tam jakimi\u015b albo nieistotnymi elementami, albo czym\u015b, co w\u0142a\u015bnie kto\u015b powtarza od lat na przyk\u0142ad i nie czuje jaka moc w tym tkwi i jak to na przyk\u0142ad sabotuje jego dzia\u0142ania, tak.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czyli jak wspomnia\u0142e\u015b o przekonaniach, no nie chc\u0119 tutaj wchodzi\u0107 za bardzo w jakie\u015b takie tutaj meta j\u0119zyk coachingowy i jakby o co tutaj chodzi, ale&#8230; Ale takie proste zdania typu, pieni\u0105dze si\u0119 mnie nie trzymaj\u0105, czy nie jestem dobry w tym. Tego typu elementy, kt\u00f3re maj\u0105 prze\u0142o\u017cenie na bardzo wiele aspekt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: \u017bycie jest ci\u0119\u017ckie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Tak.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: No w\u0142a\u015bnie, bo to troch\u0119 ta lingwistyka, kt\u00f3r\u0105 si\u0119 sami karmimy, ona obrazuje nasze tory my\u015blenia i w konsekwencji te tory my\u015blenia stanowi\u0105 ograniczenie dla naszych horyzont\u00f3w i naszych mo\u017cliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Jeszcze w\u0142a\u015bnie przypomnia\u0142o mi si\u0119 o czym\u015b, co ludzie powtarzaj\u0105 bardzo cz\u0119sto i wydaje mi si\u0119, \u017ce to jest zupe\u0142nie, \u017ce tak powiem, nieszkodliwe. Czyli m\u00f3wienie, \u017ce uda\u0142o mi si\u0119 co\u015b zrobi\u0107. I jakby postrzeganie swoich dokona\u0144 w\u0142a\u015bnie przez pryzmat tego, co mi si\u0119 uda\u0142o. I to te\u017c tak naprawd\u0119, jak si\u0119 temu przyjrzymy, to jest znacz\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Tak, albo depersonifikacja. Zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce ludzie czasem m\u00f3wi\u0105, to zosta\u0142o zrobione, o rzeczach, kt\u00f3rych sami dokonali, czyli jakby staj\u0105 z boku, nie daj\u0105 sobie prawa do tego, \u017ceby powiedzie\u0107, \u017ce tego sami dokonali. No i to wszystko wp\u0142ywa na os\u0142abienie tego potencja\u0142u, kt\u00f3ry si\u0119 potem przek\u0142ada na to, dok\u0105d mog\u0105 doj\u015b\u0107. W jakich sytuacjach ludzie do ciebie przychodz\u0105, I co ci m\u00f3wi\u0105 na tym pierwszym mailu, spotkaniu. Czyli jaka jest ich intencja do tego, \u017ceby zacz\u0105\u0107 my\u015ble\u0107 o coachingu. Jaki problem chc\u0105 rozwi\u0105za\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Wsp\u00f3lnym mianownikiem tych sytuacji by\u0142by pewnego rodzaju dyskomfort. I on si\u0119 mo\u017ce przejawia\u0107 w taki spos\u00f3b, \u017ce kto\u015b na przyk\u0142ad znalaz\u0142 si\u0119 w nowej roli i nie czuje si\u0119 w niej dobrze.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czyli na przyk\u0142ad kto\u015b dosta\u0142 upragniony awans, ale&#8230; gdzie\u015b tam czuje si\u0119 niepewnie i widzi, \u017ce ma ile\u015b obszar\u00f3w do przepracowania i potrzebuje takiego wzmocnienia w roli. Mo\u017ce by\u0107 te\u017c tak, \u017ce kto\u015b chce podj\u0105\u0107 pr\u00f3b\u0119 jakiej\u015b zmiany. I nawet ma te opcje przed sob\u0105, ale czuje pewnego rodzaju m\u0119tlik i nie jest pewien, w kt\u00f3rym kierunku p\u00f3j\u015b\u0107. Mo\u017ce by\u0107 te\u017c tak, \u017ce kto\u015b na przyk\u0142ad ma do\u015bwiadczenie, ma kompetencje i robi co\u015b w tym obszarze, ale nie jest usatysfakcjonowany cho\u0107by zarobkami. Wi\u0119c szuka jakby sposobu na to, \u017ceby jakby zmonetyzowa\u0107 lepiej ten sw\u00f3j potencja\u0142, ten sw\u00f3j kapita\u0142, zasoby, kt\u00f3re ma. Wi\u0119c to jest te\u017c cz\u0119ste. Czasami to te\u017c s\u0105 kwestie zwi\u0105zane z relacjami, kt\u00f3re te\u017c w\u0142a\u015bnie w ramach procesu coachingowego jak najbardziej mo\u017cemy nad nimi pracowa\u0107. Czasami to jest po prostu zwi\u0119kszenie efektywno\u015bci, czyli na przyk\u0142ad jestem w jakiej\u015b roli, ale czuj\u0119, \u017ce m\u00f3g\u0142bym si\u0119 z tego, co robi\u0119, wywi\u0105zywa\u0107 w jakim\u015b stopniu lepiej, m\u00f3g\u0142bym lepiej zarz\u0105dza\u0107 czasem, stresem. Czyli te\u017c pewnego rodzaju, mo\u017cna powiedzie\u0107, wzmocnienie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Jak szybko widzisz, \u017ce ludzie osi\u0105gaj\u0105 swoje cele.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Proces og\u00f3lnie przewidziany jest na p\u00f3\u0142 roku, wi\u0119c my wyznaczamy cel, ustalamy go razem i podejmuje si\u0119 go, czyli odpowiedzialno\u015b\u0107 za jego osi\u0105gni\u0119cie przyjmuje klient, czyli coachee. Wi\u0119c cel wyznaczamy w tym obszarze, kt\u00f3ry jest kluczowy do dzia\u0142ania, na przestrzeni p\u00f3\u0142 roku. Czyli to&#8230; Nie zawsze b\u0119dzie ju\u017c jakby docelowy, d\u0142ugofalowy cel na kolejne lata, ale podejmujemy si\u0119 wprowadzenia zmiany, konkretnej, widocznej zmiany na przestrzeni p\u00f3\u0142 roku, tak \u017ceby ten cel by\u0142 oczywi\u015bcie i motywuj\u0105cy, ale te\u017c realistyczny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Jak w rzeczywisto\u015bci z Twojego do\u015bwiadczenia wygl\u0105daj\u0105 te osi\u0105gni\u0119cia. Jak szybko mo\u017cna spodziewa\u0107 si\u0119 jakich\u015b pierwszych zmian, pierwszych motywuj\u0105cych element\u00f3w, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce kto\u015b utrzymuje w sobie to poczucie, \u017ce to by\u0142a dobrze podj\u0119ta decyzja, \u017ceby wej\u015b\u0107 w taki proces coachingu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Jak kto\u015b podejmuje si\u0119 tego, to do\u015b\u0107 szybko dostrzega rezultaty, bo pierwszym rezultatem jest w\u0142a\u015bnie zmiana perspektywy, czyli przeramowanie niekt\u00f3rych rzeczy. Inne spojrzenie na swoj\u0105 sytuacj\u0119, dostrze\u017cenie na przyk\u0142ad wi\u0119kszych zasob\u00f3w ni\u017c kto\u015b my\u015bla\u0142 do tej pory. I takie najpierw jakby zmapowanie tej sytuacji ju\u017c te\u017c otwiera oczy na wiele rzeczy. Wi\u0119c ja my\u015bl\u0119, \u017ce te efekty s\u0105 widoczne, ju\u017c zaczynaj\u0105 by\u0107 widoczne po pierwszej sesji. Dlatego, \u017ce kto\u015b zyskuje w\u0142a\u015bnie \u015bwie\u017ce spojrzenie i te wgl\u0105dy si\u0119 cz\u0119sto w\u0142a\u015bnie dziej\u0105 ju\u017c od pierwszej sesji tak naprawd\u0119. A potem, tak jak m\u00f3wi\u0119, proces trwa oko\u0142o p\u00f3\u0142 roku i pomi\u0119dzy sesjami s\u0105 dwa, trzy tygodnie przerwy, ale ta praca trwa ca\u0142y czas. Wi\u0119c cz\u0119sto si\u0119 zdarza, \u017ce kto\u015b naprawd\u0119 osi\u0105ga sw\u00f3j cel przed up\u0142ywem tego czasu. bo to jeszcze jest taki troch\u0119 mechanizm, \u017ce jak zaczynamy dzia\u0142a\u0107 i bierzemy rzeczy we w\u0142asne r\u0119ce, to w pewnym momencie te\u017c jakby no w \u015brodowisko jakie\u015b okoliczno\u015bci nam zaczynaj\u0105 troch\u0119 bardziej sprzyja\u0107 czasami, albo dostrzegamy te szanse wok\u00f3\u0142 nas bardziej, wi\u0119c zdarza si\u0119 te\u017c, \u017ce ten cel zostaje osi\u0105gni\u0119ty wcze\u015bniej, wtedy on ju\u017c si\u0119 robi, \u017ce tak powiem, nieadekwatny i mo\u017cemy si\u0119 podj\u0105\u0107 kolejnego celu do doko\u0144czenia tego procesu, a ten czas pomi\u0119dzy jest czasem przeznaczonym na wykonanie zadania, kt\u00f3re jest wyznaczone przeze mnie, jest zaakceptowane przez klienta, kt\u00f3re ma na celu jeszcze dokonanie wi\u0119kszego progresu pomi\u0119dzy, \u017ceby to, te wgl\u0105dy, te odkrycia, te nowe wnioski, do kt\u00f3rych dochodzimy, czy dochodzi ta osoba w trakcie sesji, pracowa\u0142y dalej, \u017ceby ju\u017c od razu podejmowa\u0107 kolejne kroki. Bo <strong>coaching<\/strong>, jak wiesz,<strong> jest skupiony na dzia\u0142aniu, nie na samym gadaniu<\/strong>, tylko na dzia\u0142aniu, czyli za tym gadaniem id\u0105 od razu kroki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Czyli coaching to z jednej strony wyci\u0105ganie i ocenianie sytuacji, jaka ona jest, jaka jest ta rzeczywista potrzeba tej osoby, czyli kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, co\u015b mnie sw\u0119dzi, nie wiem, co mnie ugryz\u0142o, chc\u0119 wiedzie\u0107, co mnie ugryz\u0142o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Mapujemy, co tam mo\u017ce sw\u0119dzi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Sprawdzamy, jaki to jest owad, kt\u00f3ry mnie gryzie, wtedy wiemy, i czym go potraktowa\u0107 i w ten spos\u00f3b od razu przechodzimy do stosowania okre\u015blonych metod, tak \u017ceby szybko osi\u0105gn\u0105\u0107 cel i czasem zdarza si\u0119, \u017ce w procesie te\u017c ten pierwotny cel okazuje si\u0119 by\u0107 nie rzeczywistym celem, tylko celem docelowym. To te\u017c z mojego do\u015bwiadczenia wynika, \u017ce S\u0105 osoby, kt\u00f3re pr\u00f3buj\u0105 znale\u017a\u0107 ten idealny cel i czekaj\u0105 z podj\u0119ciem si\u0119 takiego procesu na to, \u017ceby m\u00f3c sformu\u0142owa\u0107 sobie idealny cel i wypisa\u0107 sobie punkty, jaki ten idealny cel b\u0119dzie. I to je bardzo ogranicza, bo istot\u0105 sprawy nie jest, \u017ceby znale\u017a\u0107 ten idealny cel, tylko \u017ceby rozpocz\u0105\u0107 ten proces, bo je\u017celi zaczniemy ten proces, to w samym procesie weryfikujemy cele.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Tak, w og\u00f3le do celu te\u017c nie musimy si\u0119 przywi\u0105zywa\u0107, \u017ce to jest ten jedyny cel wykuty w kamieniu i musimy si\u0119 go trzyma\u0107 za wszelk\u0105 cen\u0119. To jest nasz wyznacznik i nasz benchmark tak naprawd\u0119, czy co\u015b do czego d\u0105\u017cymy tak naprawd\u0119 w tej sytuacji. Ale sytuacja te\u017c si\u0119 mo\u017ce zmienia\u0107. Nie musimy si\u0119 do niego przywi\u0105zywa\u0107 na 100%.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli uznajemy w jakim\u015b momencie, \u017ce on jest nieadekwatny albo w\u0142a\u015bnie ju\u017c zosta\u0142 osi\u0105gni\u0119ty, no to wtedy jeste\u015bmy co do tego elastyczni. I tak my\u015bl\u0119, \u017ce w og\u00f3le cel, zreszt\u0105 to jest co\u015b, co mi bardzo zapad\u0142o w pami\u0119\u0107, jak to us\u0142ysza\u0142am kiedy\u015b od Rafa\u0142a, naszego nauczyciela coachingu, \u017ce <strong>cel w coachingu jest tak naprawd\u0119 pretekstem do rozwoju<\/strong>. I ten rozw\u00f3j si\u0119 dzieje wieloaspektowo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czyli mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce <strong>coaching<\/strong>, i ja to obserwuj\u0119 na ka\u017cdym przypadku, z kt\u00f3rym mia\u0142am do czynienia, <strong>wp\u0142ywa tak d\u0142ugofalowo na osi\u0105gni\u0119cie wi\u0119kszej r\u00f3wnowagi w \u017cyciu<\/strong>, bo dotykamy r\u00f3\u017cnych rzeczy. Wychodzimy od biznesu, on zawsze si\u0119 zaz\u0119bia z \u017cyciem osobistym, wi\u0119c to jest taki proces, kt\u00f3ry jest procesem rozwojowym, ale ten cel musi by\u0107, \u017ceby widzie\u0107, jakie post\u0119py robimy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: No w\u0142a\u015bnie, to jest co\u015b, co cz\u0119sto s\u0142ysz\u0119 u ludzi, kt\u00f3rzy na przyk\u0142ad, to jest mojego, wiesz, podw\u00f3rka mojego hobby, czyli biegania, jak ludzie mi m\u00f3wi\u0105, \u017ce biegaj\u0105, chc\u0105 si\u0119 polepsza\u0107, ale nie mog\u0105 tego mierzy\u0107. Jakby nie chc\u0105 tego mierzy\u0107, bo to ich ogranicza, to poczucie, \u017ce maj\u0105 jaki\u015b cel, rozumiesz. I to zawsze dla mnie taki paradoks i pr\u00f3buj\u0119 na to patrze\u0107 bez oceny, bo my\u015bl\u0119 sobie, no ka\u017cdy ma inny spos\u00f3b mierzenia tego, czy jest ten efekt czy nie, ale z drugiej strony, no jak mo\u017cesz oceni\u0107, czy robisz post\u0119py w bieganiu, w \u017cyciu, w biznesie, kiedy nie nadasz sobie jakiego\u015b miernika.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I my\u015bl\u0119&#8230; \u017be to jest bardzo znamienne i te\u017c mo\u017ce to by\u0107 jeden z jakich\u015b takich element\u00f3w do pracy w procesie. I a propos tego mog\u0119 wszystko, mog\u0119 wi\u0119cej ni\u017c mi si\u0119 wydaje i ile mog\u0119, to jest te\u017c ten element w\u0142a\u015bnie, \u017ce czasem boimy si\u0119 sobie postawi\u0107 celu. Bo boimy si\u0119, \u017ce b\u0119dziemy musieli go potem osi\u0105gn\u0105\u0107, boimy si\u0119 tego zobowi\u0105zania, boimy si\u0119 tego aspektu. Czyli kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, ja nie wsp\u00f3\u0142zawodnicz\u0119 w bieganiu, ja nie musz\u0119 tego mierzy\u0107, bo ja wiem, \u017ce b\u0119d\u0119. Tak naprawd\u0119 obawiam si\u0119 pora\u017cki, obawiam si\u0119 niedoci\u0105gni\u0119cia tego celu. Czy spotka\u0142a\u015b si\u0119 te\u017c z tym w ten spos\u00f3b, tak\u0105 sytuacj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Ja og\u00f3lnie my\u015bl\u0119, \u017ce nie da si\u0119 za bardzo zrobi\u0107 post\u0119pu tam, gdzie nie mierzymy tego post\u0119pu. Ja bym si\u0119 nie podj\u0119\u0142a czego\u015b takiego, dlatego \u017ce uwa\u017cam, \u017ce wtedy by\u0142aby bardzo du\u017ca szansa, \u017ce taki proces by si\u0119 po prostu rozmy\u0142 i nie wiadomo by\u0142oby ju\u017c do czego on prowadzi, gdzie jest pocz\u0105tek, gdzie jest koniec, w jakim punkcie jeste\u015bmy. Wi\u0119c ja uwa\u017cam, \u017ce to jest jedna z takich rzeczy, kt\u00f3ra jest konieczna, \u017ceby wyznaczy\u0107 sobie cel, kt\u00f3ry w\u0142a\u015bnie jest mierzalny. I on mo\u017ce by\u0107 mierzalny na r\u00f3\u017cne sposoby, w\u0142a\u015bnie nawet naszym poczuciem. Na ile czujemy teraz, a na ile chcieliby\u015bmy si\u0119 czu\u0107. Czyli 1 do 10 na przyk\u0142ad, tak. Na przyk\u0142ad, tak. Czyli on nie musi by\u0107 mierzalny w zarobkach, w dochodach, ale takiego rodzaju parametr musi by\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: M\u00f3wisz o tym, \u017ce to jest dla ciebie wa\u017cne, \u017ceby\u015b ty czu\u0142a<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: To jest wa\u017cne dla skuteczno\u015bci naszego ca\u0142ego procesu.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Tak. Z perspektywy tak\u017ce tej osoby, kt\u00f3ra uczestniczy w jakimkolwiek procesie, czy mentoringowym, czy coachingowym, to jest o tyle istotne te\u017c, \u017ceby mie\u0107 to poczucie sprawczo\u015bci. Bo jednym z element\u00f3w, kt\u00f3ry kontrybuje do tego wyznaczania sobie cel\u00f3w 10x, to jest na pocz\u0105tku zobaczenie, co ju\u017c osi\u0105gn\u0105\u0142em, osi\u0105gn\u0119\u0142am, potem zobaczenie, \u017ce w procesie coachingowym, kiedy ja mierz\u0119, to jakby buduj\u0119 sobie ten mi\u0119sie\u0144 i to kreuje to zdrowe poczucie pewno\u015bci siebie, za kt\u00f3rym mo\u017ce i\u015b\u0107 wyznaczanie sobie naprawd\u0119 du\u017cych cel\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Tak, dok\u0142adnie. Dlatego jest konieczne i dla skuteczno\u015bci, i te\u017c dla d\u0142ugofalowego poczucia klienta, \u017ce to, co robi w tym procesie, ma sens.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Ale s\u0105 tacy ludzie, kt\u00f3rzy uwa\u017caj\u0105, \u017ce coaching jest nie dla nich, \u017ce nie potrzebuj\u0119 drugiej osoby, \u017ceby si\u0119 rozwija\u0107, \u017ce sam umiem oceni\u0107 samego siebie. Jaki jest tw\u00f3j pogl\u0105d na to z perspektywy obserwowania ludzi, ich dokona\u0144, ich rozwoju.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Ja my\u015bl\u0119, \u017ce jak najbardziej jest to mo\u017cliwe, \u017ceby usi\u0105\u015b\u0107 z kartk\u0105 papieru i sobie rozpisa\u0107 rzeczy, je po kolei realizowa\u0107, ale z jakiego\u015b powodu ludzie zazwyczaj tego nie robi\u0105. I niewiele os\u00f3b tak naprawd\u0119 jest w stanie by\u0107 skutecznym w taki spos\u00f3b. Dlatego, \u017ce to, co wej\u015bcie w taki proces daje i to, dlaczego on jest du\u017co bardziej skuteczny i te rezultaty mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107 du\u017co szybciej, to jest to, \u017ce dostajesz wtedy przede wszystkim przestrze\u0144 na podzielenie si\u0119 tymi swoimi wyzwaniami. gdzie osoba po drugiej stronie jest nieoceniaj\u0105ca w \u017caden spos\u00f3b, jest akceptuj\u0105ca i wspieraj\u0105ca ciebie od samego pocz\u0105tku.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poza przestrzeni\u0105 jest to wiara ko\u0142cza w ciebie, \u017ce jeste\u015b w stanie te rzeczy osi\u0105gn\u0105\u0107, bo je\u015bli cel zostaje wyznaczony i zaakceptowany przez obie strony jako w\u0142a\u015bnie taki mierzalny, motywuj\u0105cy i tak dalej, no to mo\u017cesz by\u0107 pewien tego, \u017ce ko\u0142cz wierzy w to, \u017ce ty jeste\u015b w stanie to zrobi\u0107. A czasami s\u0105 ludzie, kt\u00f3rzy&#8230; s\u0105 w \u015brodowiskach, gdzie nie maj\u0105 tego wsparcia. Dodatkowa w\u0142a\u015bnie ta perspektywa, czyli jakby nie spos\u00f3b jest zauwa\u017cy\u0107 r\u00f3\u017cne aspekty swojej sytuacji, jak jeste\u015b w swojej w\u0142asnej g\u0142owie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: A co by\u015b poradzi\u0142a osobie, kt\u00f3ra z jakiego\u015b powodu nie mo\u017ce sobie pozwoli\u0107 na prac\u0119 z ko\u0142czem, bo to te\u017c jest przecie\u017c mo\u017cliwe i by\u0107 mo\u017ce s\u0105 tacy w\u015br\u00f3d naszych widz\u00f3w, s\u0142uchaczy, kt\u00f3rzy dzisiaj nie mog\u0105 sobie na to pozwoli\u0107, chocia\u017cby ze wzgl\u0119d\u00f3w finansowych, a jednak chcieliby, wiesz, odnale\u017a\u0107 w sobie t\u0119 drog\u0119 do tego, \u017ceby zrobi\u0107 wi\u0119cej, \u017ceby troch\u0119 mo\u017ce wyrwa\u0107 si\u0119 z otoczenia, w kt\u00f3rym s\u0105 \u015brodowiska i powiedzie\u0107 sobie, mog\u0119 zrobi\u0107 wi\u0119cej, ale maj\u0105 pewien l\u0119k, te obawy, t\u0119 trudno\u015b\u0107. Jakie by\u015b pytania zarekomendowa\u0142a, \u017ceby kto\u015b jednak z t\u0105 kartk\u0105 papieru zada\u0142 sobie sam te pytania lub zrobi\u0142 co\u015b takiego, co pozwoli tej osobie zagubionej pewnymi wyzwaniami z pewno\u015bci\u0105 siebie narysowa\u0107 sobie wi\u0119kszy cel ni\u017c jej si\u0119 wydaje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Ja my\u015bl\u0119, \u017ce w pierwszej kolejno\u015bci, je\u015bli czujemy, \u017ce mamy jakie\u015b ograniczenia w danym obszarze, to mo\u017cna by\u0142oby si\u0119 przyjrze\u0107 swoim przekonaniom. Czyli nawet wypisa\u0107 swoje przekonania. Co ja my\u015bl\u0119. Odpowiedzie\u0107 sobie na takie pytanie, co ja my\u015bl\u0119 w temacie cho\u0107by pieni\u0119dzy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Przekonania to znaczy, \u017ce cz\u0119sto powtarzane sformu\u0142owania, kt\u00f3re wierz\u0119 w tym obszarze.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Nawet ja nie musz\u0119 tego cz\u0119sto powtarza\u0107, ale gdzie\u015b tam mog\u0119 to uznawa\u0107 za jaki\u015b pewnik i mie\u0107 to w g\u0142owie i tym si\u0119 kierowa\u0107. Wi\u0119c nawet to, \u017ce usi\u0105dziemy z tak\u0105 kartk\u0105 i sobie spiszemy te rzeczy i kiedy zaczniemy spisywa\u0107 prawdopodobnie b\u0119dzie coraz wi\u0119cej, coraz wi\u0119cej zauwa\u017cymy ile tego w naszej g\u0142owie tkwi. I teraz przekonanie, niekt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 wspieraj\u0105ce nas, niekt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 ograniczaj\u0105ce nas, wi\u0119c one nie s\u0105 jakby z gruntu z\u0142e, ale przyjrzenie si\u0119 temu, ile z nich jest w\u0142a\u015bnie ograniczaj\u0105cych, a w kolejnym jakby kroku zadanie sobie pytania, sk\u0105d to wiem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Czyli od kiedy uwa\u017cam, \u017ce zarabianie pieni\u0119dzy jest trudne?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Czy ja to wiem od zawsze? Czy to zosta\u0142o mi w jakim\u015b momencie mojego \u017cycia w jaki\u015b spos\u00f3b zaszczepione? I wtedy mo\u017cesz sobie zada\u0107 kolejne pytanie, jak przyjrzyj si\u0119 temu. <strong>W co innego mog\u0119 wierzy\u0107?<\/strong> Jakie inne dowody mam wok\u00f3\u0142 siebie, \u017ce kto\u015b mo\u017ce na przyk\u0142ad wierzy\u0107 w co\u015b innego, tak.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czyli szukanie czego\u015b, co jest inne od tego, w co ja wierz\u0119. I potem zadanie sobie pytania to, w co wol\u0119 wierzy\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wi\u0119c to jest pewnego rodzaju tutaj, mo\u017cna powiedzie\u0107, scenariusz do tego, \u017ceby si\u0119 przyjrze\u0107 w\u0142a\u015bnie temu, co w naszej g\u0142owie tkwi, jak bardzo to na nas wp\u0142ywa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Ja bym drug\u0105 metod\u0119 zastosowa\u0142 opr\u00f3cz tej, czyli z\u0142apania, co mnie hamuje, bo to s\u0105 troszk\u0119 takie hamulce, kt\u00f3re nas trzymaj\u0105. Z drugiej strony bym pewnie poszuka\u0142 takich dowod\u00f3w na to, \u017ce jednak Moja sprawczo\u015b\u0107 jest wi\u0119ksza ni\u017c mi si\u0119 wydaje, bo czasem si\u0119 wydaje, \u017ce okej, nie, w sumie co ja osi\u0105gn\u0105\u0142em, co ja osi\u0105gn\u0119\u0142am, \u017ce to w sumie tak po prostu przez przypadek mo\u017ce to jakie\u015b szcz\u0119\u015bcie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Szczeg\u00f3lnie je\u015bli my\u015bl\u0119, \u017ce mi si\u0119 uda\u0142o w jakiej\u015b sytuacji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Dok\u0142adnie, mamy te\u017c takie poczucie czasem, ten syndrom oszusta, jak\u0105\u015b obaw\u0119, \u017ce wszystko przez przypadek, \u017ce to po prostu rzut kostk\u0105 i to wszystko dlatego. No i je\u017celi mamy to przekonanie, \u017ce to jest rzut kostk\u0105, to oddajemy sprawczo\u015b\u0107 i odpowiedzialno\u015b\u0107 losowi. Zatem nie mamy poczucia kontroli, poczucia swojego w\u0142asnego wp\u0142ywu i wtedy mo\u017cna wzi\u0105\u0107 sobie kartk\u0119 papieru tak samo i napisa\u0107 przyk\u0142ady rzeczy, kt\u00f3re w \u017cyciu osi\u0105gn\u0119\u0142am, osi\u0105gn\u0105\u0142em, niekt\u00f3re mi wysz\u0142y, jakby\u015bmy to powiedzieli, niekt\u00f3re nam si\u0119 uda\u0142y.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tylko i te rzeczy sobie opisa\u0107 i poszuka\u0107 powod\u00f3w, dlaczego te rzeczy zrealizowa\u0142am, czy zrealizowa\u0142em, \u017ceby zbudowa\u0107 w sobie wi\u0119ksze przekonanie do tego, \u017ce w cudzys\u0142owie mog\u0119 wszystko, ale w rzeczywisto\u015bci mog\u0119 du\u017co wi\u0119cej ni\u017c mi si\u0119 wydaje z miejsca, w kt\u00f3rym siedz\u0119 i my\u015bl\u0119, \u017ce by\u0107 mo\u017ce \u015bwiat to jest skomplikowany, by\u0107 mo\u017ce wszystko to mi si\u0119 uda\u0142o i zasadniczo oddaj\u0119 sprawczo\u015b\u0107 w r\u0119ce innych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: I przyjrze\u0107 si\u0119 ka\u017cdej z tych sytuacji z perspektywy tego, czym si\u0119 wykaza\u0142em, wykaza\u0142am w tej sytuacji. Czy to by\u0142a determinacja, czy to by\u0142a konsekwencja, bo czasem w\u0142a\u015bnie powtarzamy sobie, nie jestem konsekwentna na przyk\u0142ad, a si\u0119 okazuje, \u017ce jest ile\u015b sytuacji w moim \u017cyciu, gdzie t\u0105 konsekwencj\u0105 si\u0119 wykaza\u0142am jednak, bo chcia\u0142o mi si\u0119, bo cel by\u0142 dla mnie w\u0142a\u015bnie motywuj\u0105cy. Wi\u0119c co mog\u0119 z tego przenie\u015b\u0107 na te wyzwania, przed kt\u00f3rymi teraz stoj\u0119. Jest jeszcze jedno takie pytanie, kt\u00f3re uwa\u017cam za takie pytanie bardzo uniwersalne i sama sobie je cz\u0119sto zadaj\u0119 i ono jest bardzo uwalniaj\u0105ce i transformuj\u0105ce, powiedzia\u0142abym w bardzo szybki spos\u00f3b.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To jest pytanie: <strong>Jak mog\u0119 na to spojrze\u0107 inaczej?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czyli co\u015b si\u0119 dzieje, ja mam jak\u0105\u015b reakcj\u0119, przygl\u0105dam si\u0119 sobie, jak mog\u0119 na to spojrze\u0107 inaczej, mo\u017ce jest w tym co\u015b, jest jaka\u015b warto\u015b\u0107 mo\u017ce w tym, a nie i\u015b\u0107 na przyk\u0142ad w automatyzm reakcji takiej, \u017ce nie zgadzam si\u0119 na rzeczywisto\u015b\u0107, tylko raczej stara\u0107 si\u0119 szuka\u0107 tych pozytywnych bod\u017ac\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: To jest te\u017c warto\u015bciowe, ja obserwuj\u0119 u siebie i u ludzi, z kt\u00f3rymi pracuj\u0119, jak warto\u015bciowe jest, kiedy jeste\u015bmy w stanie \u015bwiadomie na przyk\u0142ad zareagowa\u0107 na kontakt z kim\u015b, co na przyk\u0142ad nas denerwuje albo z jak\u0105\u015b opini\u0105, kt\u00f3ra nas bardzo mocno razi. Na przyk\u0142ad jest to na pierwszy rzut oka sprzeczne z naszym \u015bwiatopogl\u0105dem, i dowiedzie\u0107 si\u0119, jaka jednak mo\u017ce by\u0107 m\u0105dro\u015b\u0107 w tym alternatywnym \u015bwiatopogl\u0105dzie. Mia\u0142em do\u015bwiadczenie pracy z kim\u015b, kto mia\u0142 zupe\u0142nie inny \u015bwiatopogl\u0105d ode mnie i otwarto\u015b\u0107 na prac\u0119 z t\u0105 osob\u0105 da\u0142a mi lekcje, \u017ce niekt\u00f3re elementy \u015bwiatopogl\u0105du, tego, kt\u00f3ry wydaje mi si\u0119 na pierwszy rzut oka sprzeczne z moim, jednak s\u0105 pewn\u0105 m\u0105dro\u015bci\u0105 i bior\u0119 co\u015b z tego dla siebie, czyli mog\u0119 zada\u0107 pytanie o detale i co spowodowa\u0142o, \u017ce ta osoba tak powiedzia\u0142a, zamiast od razu j\u0105 klasyfikowa\u0107, albo co w tej sytuacji by\u0142o dobre, zamiast od razu nadawa\u0107 temu etykiet\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: W\u0142a\u015bnie i fajnie, \u017ce o tym powiedzia\u0142e\u015b, bo to troch\u0119 jest tak, \u017ce w\u0142a\u015bnie coach spe\u0142nia tak\u0105 rol\u0119, czyli odnosi si\u0119 do ciebie z ciekawo\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I w jakim\u015b stopniu osoba, kt\u00f3ra przechodzi ten proces, te\u017c mo\u017ce si\u0119 w niej obudzi\u0107 wi\u0119ksza ciekawo\u015b\u0107 i otwarto\u015b\u0107 na inne rodzaje my\u015blenia. I w\u0142a\u015bnie taka jest warto\u015b\u0107 te\u017c coacha w sensie tej innej perspektywy. Czyli daje t\u0119 inn\u0105 perspektyw\u0119, a jednocze\u015bnie b\u0119d\u0105c ciekawy tego, jaki jest tw\u00f3j tok my\u015blenia. Jakie s\u0105 twoje sposoby na utrzymanie tej sytuacji, w kt\u00f3rej jeste\u015b, a jednocze\u015bnie zaoferowanie jakby swoimi pytaniami te\u017c innej perspektywy.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeszcze to, co powiedzia\u0142e\u015b, jeszcze jedna rzecz mi przysz\u0142a do g\u0142owy, a mianowicie rola takiego obserwatora. I tutaj mog\u0119 opowiedzie\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 konkretn\u0105, kt\u00f3ra, wracaj\u0105c do twojego pytania na temat tego, jak niskim kosztem zrobi\u0107 jakiego\u015b rodzaju prze\u0142om, to jest jedna ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3ra jest my\u015bl\u0119 fajn\u0105 baz\u0105. I to jest <em>Wewn\u0119trzna gra tenis<\/em>, kt\u00f3ra w\u0142a\u015bnie pokazuje, napisana w latach 70., ale aktualna ca\u0142y czas i to nie tylko dla tenisa, tylko tak naprawd\u0119 dla ka\u017cdego aspektu dzia\u0142ania, na pewno nie tylko dla sportu. Ona w\u0142a\u015bnie pokazuje, jak warto jest wej\u015b\u0107 w t\u0119 rol\u0119 obserwatora naszych my\u015bli, dostrze\u017cenia tego, w jaki spos\u00f3b my m\u00f3wimy do siebie Jak to wp\u0142ywa na nasze rezultaty, bo to jest na przyk\u0142adzie tenisa akurat, wi\u0119c to jest bardzo tutaj, ma prze\u0142o\u017cenie bardzo szybkie i proste. I jak nam s\u0142u\u017cy to, w jaki spos\u00f3b do siebie m\u00f3wimy. Jak mo\u017cemy siebie na co dzie\u0144, czasami nawet na ka\u017cdym kroku sabotowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: No w\u0142a\u015bnie, du\u017ca prawda. Wi\u0119c przeszli\u015bmy troch\u0119 od tych scenariuszy, czy ja mog\u0119 wszystko, czy ja mog\u0119 wi\u0119cej ni\u017c mi si\u0119 wydaje i mieli\u015bmy dwa pytania, na kt\u00f3re szukamy odpowiedzi. Jedno, co zrobi\u0107 z cz\u0142owiekiem, kt\u00f3ry czuje dyskomfort, ale nie wie, jak\u0105 drog\u0105 p\u00f3j\u015b\u0107, a drugie, co zrobi\u0107 z cz\u0142owiekiem, kt\u00f3ry boi si\u0119 tej drogi, bo czuje, \u017ce nie sta\u0107 go wewn\u0119trznie na to, ma pewne ograniczenia, \u017ce by\u0107 mo\u017ce nie jest wystarczaj\u0105co dobry, \u017ceby tak\u0105 tak\u0105 drog\u0105 p\u00f3j\u015b\u0107. Cofnijmy si\u0119 zatem jeszcze na chwil\u0119 do tego w\u0142a\u015bnie pierwszego scenariusza, a zatem co mo\u017ce zrobi\u0107 osoba, kt\u00f3ra chce zrealizowa\u0107 ten pierwszy element, czyli czuj\u0119 dyskomfort na przyk\u0142ad w moim obecnym miejscu pracy, widz\u0119 mniej wi\u0119cej jakie\u015b pomys\u0142y na to, co mog\u0142abym robi\u0107, ale z jakiego\u015b powodu mam ogromny m\u0119tlik, \u017ceby to wybra\u0107. To jak mog\u0119 sama si\u0119 sko\u0142czowa\u0107, czy sam si\u0119 sko\u0142czowa\u0107, w cudzys\u0142owie oczywi\u015bcie u\u017cywaj\u0105 s\u0142owa sko\u0142czowa\u0107 si\u0119, \u017ceby osi\u0105gn\u0105\u0107 ten cel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Samodzielnie. No to ja my\u015bl\u0119, \u017ce skontaktowanie si\u0119 ze swoimi warto\u015bciami du\u017co ju\u017c mo\u017ce nam powiedzie\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Co to znaczy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Czyli zapytanie si\u0119 ju\u017c nie z poziomu w\u0142a\u015bnie warto\u015bci, czyli dok\u0142adnie jakby takiego bardziej technicznego, tylko pytanie zada\u0107 sobie takie, co jest dla mnie wa\u017cne. I jak sobie zadam to pytanie i wybior\u0119 sobie pi\u0119\u0107 rzeczy, kt\u00f3re s\u0105 dla mnie wa\u017cne, to mo\u017ce by\u0107 rodzina, to mo\u017ce by\u0107 zdrowie, to mo\u017ce by\u0107 efektywno\u015b\u0107, finanse, bo tak naprawd\u0119 te wszystkie rzeczy, co powiedzia\u0142am, to te\u017c jest jakiego\u015b rodzaju warto\u015b\u0107. Albo nawet zajrze\u0107 sobie do listy warto\u015bci, spojrze\u0107 na to i zobaczy\u0107, co mi si\u0119 wysuwa na pierwszy plan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: W internecie s\u0105 takie listy.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Dok\u0142adnie. Maksymalnie, nie wiem, do o\u015bmiu powiedzia\u0142abym, dziesi\u0119ciu ju\u017c jest du\u017co. Czyli podejmuj\u0105c jakie\u015b decyzje, przyk\u0142adanie do tego, do tych warto\u015bci, czyli na ile to jest zgodne ze mn\u0105. Warto\u015bci s\u0105 g\u0142\u0119bok\u0105 jakby warstw\u0105, na kt\u00f3rej pracujemy w coachingu. Zreszt\u0105 taki coaching, kt\u00f3ry ja robi\u0119 i kt\u00f3rego uczy Rafa\u0142, czyli kt\u00f3ry Ty te\u017c robisz, bo przeszed\u0142e\u015b ten kurs, to jest coaching holistyczny, czyli dotykaj\u0105cy tych g\u0142\u0119bszych w\u0142a\u015bnie warstw. Czyli to nie jest coaching operacyjny, gdzie kto\u015b uczy sprzeda\u017cy i trenuje tak naprawd\u0119 kogo\u015b w jakich\u015b umiej\u0119tno\u015bciach. Tylko to jest coaching taki, kt\u00f3ry pozwala na skontaktowanie si\u0119 w\u0142a\u015bnie z tymi g\u0142\u0119bszymi warstwami, czyli tak jak m\u00f3wili\u015bmy troch\u0119 o przekonaniach, o warto\u015bciach, o to\u017csamo\u015bci, o poczuciu misji, nawet o poczuciu duchowo\u015bci. W zale\u017cno\u015bci od rozmowy, gdzie ona nas poprowadzi, mo\u017cemy si\u0119 przyjrze\u0107 tym obszarom i tam w\u0142a\u015bnie dokona\u0107 wgl\u0105d\u00f3w i takich odkry\u0107 na temat tego kawa\u0142ka mnie i co jest w\u0142a\u015bnie dla mnie wa\u017cne w tym obszarze.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Czyli kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, kolejny krok w karierze, w zgodzie ze sob\u0105 i teraz odwo\u0142anie do tej zgody ze sob\u0105, sugerujesz wyb\u00f3r rzeczy, kt\u00f3re s\u0105 dla mnie wa\u017cne, czyli warto\u015bci, jakie\u015b opisanie. Ja bym pewnie te\u017c da\u0142 takie narz\u0119dzie, kt\u00f3re te\u017c w kontekstach biznesowych stosuj\u0119, nie tylko podejmowanie osobistych decyzji, ale cz\u0119sto moi klienci maj\u0105 dylemat, na czym si\u0119 skoncentrowa\u0107, kiedy maj\u0105 na przyk\u0142ad kilka produkt\u00f3w albo kilka linii biznesowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Moje podej\u015bcie zawsze prowadzi w kierunku takiego esencjalistycznego podej\u015bcia i zasady Pareto, czyli gdzie przy\u0142o\u017cy\u0107 d\u017awigni\u0119, \u017ceby zmaksymalizowa\u0107 efekt i czasem pod\u015bwiadomie my\u015blimy, \u017ce jak b\u0119dziemy robi\u0107 du\u017co rzeczy, to wi\u0119cej osi\u0105gniemy, a czasem jest to w\u0142a\u015bnie wr\u0119cz przeciwnie. I wtedy ustawiamy sobie kilka czynnik\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 dla nas wa\u017cne, czyli nie wiem, ilu mamy konkurent\u00f3w, ile jeste\u015bmy w stanie budowa\u0107 mar\u017cy, jak\u0105 mamy szans\u0119 wyj\u015bcia na inne rynki mi\u0119dzynarodowe, czyli kilka takich czynnik\u00f3w, kt\u00f3re w przypadku osobistych decyzji to b\u0119dzie mo\u017ce ile mog\u0119 zarobi\u0107 tam, czy dzi\u0119ki temu osi\u0105gn\u0119 splendor i s\u0142aw\u0119, kt\u00f3re s\u0105 dla mnie wa\u017cne, czy dzi\u0119ki temu b\u0119d\u0119 mia\u0142 wi\u0119cej czasu dla rodziny, czy mniej, czyli czynniki, kt\u00f3re decyduj\u0105 o dalszym rozwoju mojej kariery, I wtedy zrobi\u0107 sobie tabelk\u0119 te warto\u015bci. Tutaj te opcje, kt\u00f3re widzimy, typu dalej prowadz\u0119 swoj\u0105 firm\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Tak, przy\u0142o\u017cenie tych warto\u015bci do tych opcji, kt\u00f3re mam.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Tak, tak, tak. Tu prowadz\u0119 dalej swoj\u0105 firm\u0119, id\u0119 na etat tu, tu i tu, przechodz\u0119 do fundacji i tak dalej. I sobie oceni\u0107 ka\u017cde z tych kryteri\u00f3w w skali od jednego do&#8230; Trzech i na ko\u0144cu zsumowa\u0107, gdzie tych punkt\u00f3w, kiedy si\u0119 oderwiemy od mg\u0142y, a przejdziemy do konkretu, jest najwi\u0119cej. W ten spos\u00f3b mo\u017cemy sami sobie przepracowa\u0107 ten model doj\u015bcia do scenariusza i to bardzo szybko. Widz\u0119, \u017ce z mojego do\u015bwiadczenia w praktyce takiej stricte biznesowej, widz\u0119, \u017ce ju\u017c bardzo szybko ludzie intuicyjnie widz\u0105 kwestie, kt\u00f3ry z tych element\u00f3w by\u0142by najlepszy, czasem nawet prowokuj\u0105cy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Tak w\u0142a\u015bnie, jeszcze, przepraszam, \u017ce ci wysz\u0142am w s\u0142owo, jeszcze ten stan w\u0142a\u015bnie, czyli jakby nie tylko praca na tych warto\u015bciach, tylko te\u017c ten stan, czyli tak naprawd\u0119 emocje, kt\u00f3re ci towarzysz\u0105, jak my\u015blisz o tej opcji, gdzie\u015b wej\u015bcie w to g\u0142\u0119bsze, czego czasem sami nie robimy, to te\u017c du\u017co pokazuje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Tak, dla mnie to jest nawet trudne, zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce czasem trudno jest wy\u0142apa\u0107 ten stan. Dopiero widz\u0119, \u017ce z op\u00f3\u017anion\u0105 mam reakcj\u0119 i widz\u0119, \u017ce ten stan jest dopiero czasem dociera do mnie du\u017co p\u00f3\u017aniej, nie mam takiej wra\u017cliwo\u015bci na to, mimo to, \u017ce faktycznie to jest dobre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Jak jeste\u015b podczas tej sesji, to w\u0142a\u015bnie masz t\u0119 przestrze\u0144 na tym, \u017ceby si\u0119 w\u0142a\u015bnie przy tym zatrzyma\u0107. A jeszcze fajnie, \u017ce powiedzia\u0142e\u015b o tym punkcie prze\u0142o\u017cenia d\u017awigni, czyli tym takim kluczowym elemencie, najlepiej jednym, kt\u00f3ry b\u0119dzie mia\u0142 w\u0142a\u015bnie najwi\u0119ksze prze\u0142o\u017cenie na rezultaty w szerszej perspektywie. to to jest co\u015b, co zawsze mam na uwadze na samym pocz\u0105tku tego procesu. Czyli ten punkt, ten obszar, na kt\u00f3rym si\u0119 skupiamy, to w\u0142a\u015bnie jest ten obszar optymalny, kt\u00f3ry najbardziej potencjalnie prze\u0142o\u017cy si\u0119 te\u017c na inne obszary \u017cycia. Czyli te\u017c na \u017cycie rodzinne i na zdrowie i na \u015brodowisko, w kt\u00f3rym funkcjonujemy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Tak. Dok\u0142adnie. Chcia\u0142em tylko jeszcze doda\u0107 tutaj, \u017ce czasem takim prowokacyjnym rozwi\u0105zaniem, kt\u00f3re stosuj\u0119, to jest, je\u017celi dzisiaj kto\u015b ci przystawi\u0142 pistolet do g\u0142owy i powiedzia\u0142, kt\u00f3r\u0105 z tych opcji masz wybra\u0107, to cz\u0119sto intuicyjnie jeste\u015b w stanie jednak od razu odpowiedzie\u0107, kt\u00f3ra to jest opcja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Hell yeah or no.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Dok\u0142adnie, \u017ce od razu idziesz w to albo w tamto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Od r\u00f3\u017cnych stron mo\u017cna na to jakby spojrze\u0107, ale tak, na pewno to, co dostrzegam na co dzie\u0144, to jest to, \u017ce z tego ca\u0142ego m\u0119tliku, tej chmury takiej, z kt\u00f3r\u0105 kto\u015b przychodzi, po kolei si\u0119 krystalizuj\u0105 r\u00f3\u017cne opcje, r\u00f3\u017cne \u015bcie\u017cki, rozwi\u0105zania i to w\u0142a\u015bnie jest te\u017c bardzo fajnie obserwowa\u0107 to z boku, jak to si\u0119 dzieje. jak to dzia\u0142a, jak to w og\u00f3le wprowadza r\u00f3wnowag\u0119, jak\u0105\u015b harmoni\u0119 do \u017cycia innych. Mo\u017ce te\u017c dlatego jest to dla mnie wa\u017cne, bo mam harmoni\u0119 w <a href=\"https:\/\/albrechtpartners.com\/en\/warsztat-sila-mocnych-stron\/\" data-type=\"page\" data-id=\"6236\">Gallupie<\/a> na pierwszym miejscu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Wi\u0119c krystalizuj\u0105 si\u0119 drogi, a propos mog\u0119 wszystko, a w mi\u0119dzyczasie poprzez realizacj\u0119 zada\u0144, budujemy t\u0119 pewno\u015b\u0107 do tego, \u017ce mo\u017cemy du\u017co wi\u0119cej ni\u017c nam si\u0119 wydaje i mo\u017cemy robi\u0107 10x, a nie plus 5% wi\u0119cej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: I ta sprawczo\u015b\u0107 w\u0142a\u015bnie si\u0119 przek\u0142ada na kolejne kroki i nast\u0119pne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Super. Czy co\u015b jeszcze chcia\u0142aby\u015b doda\u0107 w tym temacie, na koniec, kiedy om\u00f3wili\u015bmy w\u0142a\u015bnie aspekt mog\u0119 wszystko. Czy jest jaka\u015b sytuacja albo jaka\u015b historia, kt\u00f3ra przychodzi ci do g\u0142owy?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: To jest taki moment, kiedy zadaj\u0105c jakie\u015b pytanie, kto\u015b spojrzy wstecz na to, gdzie by\u0142 i jak si\u0119 czu\u0142 na pocz\u0105tku tego procesu. I jak te wyzwania, te problemy ju\u017c s\u0105 w og\u00f3le nieadekwatne, bo kto\u015b bardzo szybko podejmuje kolejne kroki i orientuje si\u0119, \u017ce to, co czu\u0142 wcze\u015bniej, co by\u0142o realnym problemem, kt\u00f3ry go zmusi\u0142, jakby zach\u0119ci\u0142, zmotywowa\u0142 do tego, \u017ceby rozpocz\u0105\u0107 prac\u0119 z kim\u015b, to ju\u017c dawno jakby te elementy i ten etap pokona\u0142. Wi\u0119c to jest z mojej perspektywy pi\u0119kna rzecz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Greg Albrecht: Super. To \u017cycz\u0119 Tobie i sobie wi\u0119cej takich sytuacji. Dzi\u0119kuj\u0119 Ci bardzo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martyna Albrecht: Dzi\u0119kuj\u0119.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak osi\u0105gn\u0105\u0107 wielokrotnie wi\u0119cej, ni\u017c my\u015blisz, jeste\u015b w stanie? Jak pokona\u0107 dyskomfort i zacz\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0107? Jak dowiedzie\u0107 si\u0119, co jest moim celem i jak ten cel mierzy\u0107, \u017ceby wprowadzi\u0107 trwa\u0142\u0105 zmian\u0119?\u00a0Martyna Albrecht O procesie transformacji, magii coachingu, i osi\u0105ganiu \u015bmia\u0142ych cel\u00f3w opowiada Martyna Albrecht &#8211; ICC Executive and Business Coach.\u00a0 Partnerzy Greg Albrecht Podcast: Formeds [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":123460,"featured_media":6810,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[83],"tags":[],"class_list":["post-6808","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podcast"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/albrechtpartners.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/albrechtpartners.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/albrechtpartners.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/albrechtpartners.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/123460"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/albrechtpartners.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6808"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/albrechtpartners.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6808\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6822,"href":"https:\/\/albrechtpartners.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6808\/revisions\/6822"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/albrechtpartners.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/albrechtpartners.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/albrechtpartners.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/albrechtpartners.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}